Under yoga biblioteket (Play-ikonet i menyen) finner du oversikt over alle yogastilene. Du kan velge mellom dynamiske yogastiler (power yoga, ashtanga, vinyasa) og rolige yogastiler (yin, kundalini, restorativ, hatha yoga). I tillegg finner du pusteøvelser (pranayama) og ulike former for avspenning (meditasjon, yoga nidra).

Under yoga biblioteket (Play-ikonet i menyen) finner du oversikt over ulike kurs og serier. Blant annet ulike nybegynnerkurs, vinyasa serie og balanse serie.

Under yoga biblioteket (Play-ikonet i menyen) finner du ulike nybegynnerkurs, som gir en god innføring i ulike stillinger som brukes i yoga. Dette er et fint sted å starte dersom du er ny til yoga.

Under søk (forstørrelsesglasset i menyen) kan du søke etter ulike timer, ønsket varighet og nivå. Her kan du finne yoga som passer dine behov.

Når du har funnet en time du ønsker å ta, kan du legge den til i kalander (kalender-ikon øverst). Da kan du planlegge for dag og tid du ønsker å ta denne timen.

Under yoga biblioteket (Play-ikonet i menyen) finner du oversikt over ulike yogastillinger, med illustrasjon og beskrivelse av stillingen. Et nyttig verktøy dersom du er usikker på en stilling.

Oversikt over alle yogalærere, finner du på forsiden ved å scrolle litt ned. Du kan lese mer om hver enkelt lærer, legge de til som favoritt lærer (hjerte-ikonet) og se alle timene til læreren.

Når du har funnet en yogalærer eller en yogatime som du liker, kan du lagre disse som favoritt (hjerte-ikonet). Oversikt over dine favoritter finner du under hjerte-ikonet i menyen.

Du kan laste ned timer som du ønsker å ha tilgjengelig når du ikke har internett/dekning. Oversikt over nedlastede timer finner du under hjerte-ikonet i menyen. Her kan du også fjerne nedlastede timer når du ønsker det.

Du kan chatte med andre medlemmer i appen. Denne funksjonen finner du nest nederst i appen.

Alle timene i appen er på norsk. I tillegg er all tekst og navigering på norsk, slik at du enkelt skal finne frem og forstå innholdet.

Etter at du har lastet ned appen og opprettet bruker, kan du også få tilgang til alt innholdet fra nettleser. Gå inn på www.yoga-norge.app og logg inn med samme brukernavn og passord som i appen.